fyzika
medicína
myšlení
Lebkou běží vlny,
mozek jich je plný,
alfa beta gama
není nikdy sama,
sedávají spolu
u jednoho stolu,
je-li člověk vzhůru,
má jich v mozku fůru.
Čím vyšší frekvence
tím větší tendence
za něčím se hnát
a nezkoušet spát.
Chceš-li zdřímnout chvilku,
třeba k odpočinku
alfa vlny naladit,
v klidu se zkus posadit,
jdi si třeba číst.
Než obrátíš list,
frekvence se sníží,
do minuty spánek
víčka tobě tíží.
Nízká alfa přejde
v spací vlnu théta,
bdít už při ní nejde,
odejdeš ze světa,
naštěstí přechodně,
což je jen výhodné.
Zbývá ještě vlna
delta nazývaná,
pro nejhlubší spánek
bývá užívaná.
Obecně platí - čím vyšší frekvence mozkových vln, tím větší stres pro tělo.
Gamma (30 + Hz) sportovní výkony, extrémně krizové situace.
Vysoká beta (21 - 40 Hz) - neklid, napětí, stres.
Nízká beta (14 - 21 Hz) - komunikace, práce, běžné starosti, snížení kreativity.
Vysoká alfa (11 - 13 Hz) - uvolnění, zaujetí zajímavou činností.
Nízká alfa (7 - 11 Hz) - kreativita, regenerace, relaxace.
Théta (4 - 7 Hz) - hluboký spánek, odpočinek, meditace,
Delta (0,5 - 4 Hz) - opravdu hluboký spánek, bezvědomí.
To je moc zajímavé. A navíc
Apatyka
To je moc zajímavé. A navíc ve verších – obdiv!
Zajímavé poznatky.
Chrudoš Brkosl…
Zajímavé poznatky.
Nádherné, poučné a ještě
Dede
Nádherné, poučné a ještě veršované :) JJ, mně už docházejí superlativy :) Pravda, někdy bych potřebovala nějaký jistý způsob, jak se držet alfy :)
Nebudu se stresovat.
medvedpolarni
beru deltu a jdu spát. Brum.
úžasné. Já dneska teda asi
Aries
úžasné. Já dneska teda asi spát ani nestihnu, protože mi tu cosi hoří, ale šla bych hned
Jsi skvělá. Potřebuju alfu a
Tora
Jsi skvělá. Potřebuju alfu a thétu a deltu jak sůl.
Kde na to bereš síly na konci
Aplír
Kde na to bereš síly na konci dubna, napsat tak zajímavé a ještě veršované drabble?
Líbí! A protože jsem dneska
Rya
Líbí! A protože jsem dneska na théta vlně prakticky furt, víc že mě nevypadne! :)
Děkuji všem za milé komentáře
mila_jj
Děkuji všem za milé komentáře, taky už melu z posledního, básnívám v sebeobraně. :D
Jé, to mi připomnělo moji
P.M.d.A.
Jé, to mi připomnělo moji anabázi přes spánkovou poradnu, která byla po letech pokusů zakončena primářovým konstatováním, že jsem mimozemšťan nastavený na 28hodinový den a s naprostým nedostatkem delta spánku :D
To byla lahůdka, prostě
Regi
To byla lahůdka, prostě neskutečně umíš. :-)
Dobrou!
neviathiel
Dobrou!