Tatami a tomule nage

Úvodní poznámka

Úvodní teorie:

Tomoe nage

Tomoe nage je technika strhů po přímce, kdy tori v základním pravém úchopu vychýlí ukeho vpřed, pravou nohu položí zepředu na ukeho pásek, padá vzad a zároveň strhává ukeho s sebou a hází ho přes hlavu za sebe na záda.

Fandom

Věda ve sto slovech

Drabble

"Do háje, kluci, jak to vypadá?"
"To znáš z akčních filmů. Oblíbený, ale těžký, na modrý pás."
"A jak na to?"
"Prostě spadneš ty, aby spadl protivník. Musíte umět padat oba. Koukni. Já, tori, si chytnu ukeho co nejvýš, nohu zapřu taky co nejvýš, a spadnu vzad. Táhnu ukeho s sebou, on mi přeletí přes hlavu a padne naznak. A pak se musím pekelně rychle otočit a zalehnout ho, dokud je na zádech. A bacha na hlavu, oba, aby z toho nebyl držkopád, hlavně na ukeho držku."
"Aha. Tam je krásná fyzika! Už od začátku..."
"Brácho, pojď se radši házet!"

Závěrečná poznámka

Tomule nage je oddílová zkomolenina, patrně z toho, že se v jedné dvojici střídavě navzájem házeli Tom s Ulim. :)

Judisti mi odběhli, takže si fyziku zatím nechám pro sebe a přidám video. Koukněte na to: https://www.youtube.com/watch?v=QmO2eQnbvWU
A přece jen fyzika: Z videa je jasně vidět, proč nabírá tori ukeho na chodidlo co nejvýš - rukama ho drží nahoře nad těžištěm, což by na přetočení mělo stačit, ale strašně se přitom nadře. Proto použije ještě jeden opěrný bod, ať už v těžišti (zhruba pupík) anebo ještě lépe až nad ním.

Co na doma? Nácvik pádu vzad. Začněte tím, že si lehnete na záda a děláte kolébku. Prostě si přitáhnete kolena k břichu a kolébáte se dopředu dozadu. Všimněte si jedné věci - čím víc se kývete, tím víc tlačíte hlavu k hrudníku. Kdo netlačí, ten se do ní třískne, a pak už tlačí. To je základ správného pádu vzad - hlava dopadá na podložku až jako poslední. Pokračujeme tím, že začneme v dřepu a přejdeme do kolébky. Tam už má tělo tendenci letět hodně dozadu - přitáhněte bradu k hrudníku a vraťte se zase směrem do dřepu. Pomozte si rukama, které udeří při obrátce do země.
Takto začíná trénink pádu vzad, na pád z větší výšky už potřebujete žíněnku. Takže zůstaňte u tohoto, udělá vám to dobře na břišní svaly, záda a náladu.

Téma

DMD č. 9. pro 9. 4. 2020. Téma: Držkopád